Valge neeru bean kupsetusaeg, Valge Oa Kast - Retsept

Head isu! Kui te liha ei kasuta, võiksite maitseks lisada mõne tilga oliiviõli.

valge neeru bean kupsetusaeg kas vaarikad poletavad rasva

Prae suures pannil keskmisel kuumusel peekonit, kuni see on lihtsalt krõbe. Eemaldage see paberrätikute tühjendamiseks ja asetage kõrvale.

Kas olete tervisepähkel, kes ei saa ubadest piisavalt?

Eemaldage pannilt kõik peale mõne teelusikatäie tilgutid. Lisage jahvatatud veiseliha ja hakitud sibul ning asetage tagasi keskmisele kuumusele.

valge neeru bean kupsetusaeg 6 paeva kaalulanguse valjakutse

Küpseta veiseliha segades ja purustades, kuni sibul on pehme ja veiseliha pole enam roosa. Tühjendage konserveeritud oad kurnist ja laske loputamiseks külm vesi üle. Sega suures kausis jahvatatud veiseliha segu nõrutatud ubadega.

valge neeru bean kupsetusaeg parim kaalulangus tampa

Sega teises kausis ketšup, sinep, Worcestershire'i kaste ning pruunid ja granuleeritud suhkrud; segamiseks segage hästi.

Valage oasegule ja segage segamiseks.

Veise neerude valmistamise meetod ubadega Neerud on kummaline toode, alates kuumtöötlemisest kilogrammist toorainest jääb — g keedetud jäänuseid.

Puista pealt murendatud peekon. Küpseta eelsoojendatud ahjus umbes 1 tund.

valge neeru bean kupsetusaeg madala kilpnaarme sumptomite kaalulangus

Serveeri ja naudi! Retseptivariatsioonid Segage oad koos küpsetatud ubadega erinevate sortidega. Kasutage musti ube, põhjapoolseid ube, väikeseid punaseid ube, mustasilmseid hernesid, limaube või valgeid ube.

Asendage ketšup tšillikastme või grillkastmega. Topelt jahvatatud veiseliha, et saada südamlikumat pearooga küpsetatud oad.