Moslemi paastumise kaalulangus,

Arst vastas:. Enne veepaastu läks patsient sarnaselt kõigile teistele üle taimsele suhkru-, õli- ja soolavabale toitumisele, et end ette valmistada. Ilmselt oleks parim variant oma paast ajastada sellele nädalale, kus neid võtma ei pea. Öösel paastumine on vajalik selleks, et keha tervendab end sel ajal ja valmistub uueks päevaks.

Kusjuures paast võib moslemi paastumise kaalulangus ajal meeldiva üllatuse teha neile, kes sel ajal muidu väga kannatavad. Kui ma suvel mahlapaastu tegin, sattus see täiesti kogemata menstruatsiooni ajale ja mul pole eales kergem olnud! Mul polnud absoluutselt mitte ühtegi sümptomit ei mingit valu, puhitust, magusaisu vms ja tundsin end sama hästi kui tavapäevadel.

Aga just seetõttu peaks ravimeid võtvad patsiendid tegema veepaastu ainult kontrollitud keskkonnas järelevalve all, kus paastule spetsialiseeruv arst saaks öelda, kas saab veepaastu ajaks ravimitest loobuda või kes hakkaks vastavalt paranenud tervisenäitajatele nende koguseid vähendama.

Kodustes tingimustes võiks ravimeid tarvitavad inimesed lihtsalt tervisliku toitumise peale minna, mis annavad kehale sama tulemuse, kuid pikema aja vältel ja seega ei juhtu ka midagi drastilist liiga kiiresti.

Neljandal päeval oli mentaalne selgus oma tavalisel tasemel ja edasi polnud mingit probleemi vaimset tööd teha. Üldiselt ongi nii, et teine ja kolmas päev on kõige hullemad. Kui sa tunned end ikka veel halvasti neljandal päeval, siis see tähendab, et su endine toitumisviis oli väga halb.

Kes eelmist postitust luges, siis see teab, et mul on elukaaslasega uusaastalubadustega seoses võistlus käimas ja ma lihtsalt ei saanud endale need 5 paastupäeva muudest asjadest puhkust lubada. Arvasin, et tulen toime, aga see pole see, kuidas korrektselt paastu tuleks teha. Väike kerge jalutamine on muidugi lubatud, kuid kindlasti mitte mingi rassimine! Paastu ajal tuleb rahulikult võtta ja oma keha kuulata.

Seetõttu on seda kõige õigem teha puhkuse ajal, kus sa saadki vajadusel voodis vedeleda ja kassivideosid vaadata. Eksperdid isegi ütlevad, et paastust saadav kasu pole nii suur, kui sa füüsiliselt moslemi paastumise kaalulangus aktiivne oled ja isegi, kui sa liiga palju oma aju kasutad, mis tarvitab oma tööks glükoosi.

Täielik puhkus sellel ajal on väga oluline. Viienda päeva õhtul Järgmisel päeval olin aga terve hommikupooliku nii hõivatud ja kuna mul mingit nälga polnud, siis sõin lõpuks alles 15 paiku oma esimese eine Tunne oli tol momendil tegelikult selline, et võiks vabalt edasi panna. Paastu katkestamine toimus täiesti praktilistel kaalutlustel — meil oli juba poekülastus tolleks päevaks planeeritud ja kuna me käime seal 2 korda kuus, siis no päris kaks nädalat lisaks paastuda polnud mul plaanis.

Ma vist olen juba seda postitust kommenteerinud ka ja rääkisin, et olen teinud pikemaid veepaaste ehk kuni viie päevaseid ja olin väga rahul mis mõju paastumine mulle kujutas. Siis paastumine on lihtsalt parim asi mida ma oma elus teinud olen ja ma kavatsen selle juurde jääda kuna ma tunnen et mis puudutab kaalulangetust ja toitumist siis see on reaalselt ainuke asi mille peale ma suudan jääda. Ennem selle proovimist oli mul lihtsalt meeletu väsimus, ma olin vahepeal nagu zombie, selline loid ja väsinud olemine oli pidevalt ja ma oleksin peaaegu läinud arsti juurde selle asjaga kuna arvasin et mul võib vabalt mingi rauapuudus või teab mis olla. Alates IF mul on energiat megalt, ma pole väsinud ega loid, ma jaksan palju rohkem pluss ma teen paastumisaknas trenni ennem paastu katkestamist ja ma jaksan isegi trenni rohkem teha kui seda siis kui ma sõin.

Kokkuvõttes polnud mul muid ebameeldivusi kui paaritunnine peavalu esimesel päeval, raskused keskendumisega teisel päeval mis poleks puhkuse ajal probleemfüüsiline nõrkus kahel päeval mis poleks samuti probleem, kui paastu õigesti teha ja iiveldus, mis oli samuti mu enda süü ja seega üsna oodatav tulemus.

Kui paastu kohta inimeste kogemusi lugeda või vestelda nendega, kes on seda teinud, siis hästi tihti räägitakse, kuidas 4. Teisel päeval ma tundsin, et peas pole mingit selgust, mis on täiesti normaalne, sest aju tarvitab energiaks glükoosi rohkem kui ükski teine organ, ja kui sa pole talle 2 päeva süüa andnud, siis muidugi ta streigib.

Kolmandal päeval polnud enam viga, sest keha hakkas vaikselt rasvade kasutamise peale üle minema ja 4.

Kuidas Uraza inimkeha mõjutab.

Küll aga võivad seda ebatavalist energiat ja mentaalset selgust kogeda need, kelle toidulauale kuuluvad loomsed toiduained, töödeldud toidud, rafineeritud suhkrud jne.

Kui ma umbes 10 aastat tagasi oma esimese veepaastu tegin 7 päevasiis ma mäletan ka sellest ajast, et mu võõrutussümptomid olid hullemad eriti selgelt mäletan mingit halba maitset suus, mida seekord absoluutselt polnud ja samuti seda imelist kergustunnet, mis kestis täpselt nii kaua, kuni ma oma endise toitumise juurde naasin. Paljud arvavad, et veepaastu pole võimalik kodustes tingimustes teha, sest sul on seal toit käeulatuses ja teised inimesed söövad.

OLULISIM KÜSIMUS: MIDA SA TEED PÄRAST PAASTU? – Elustiilimeditsiin

Ilmselt on tõesti enamike inimeste jaoks seda kergem teha kuskil kontrollitud keskkonnas, kuid mul isiklikult polnud mingit probleemi. Ma tegin seda elades 3 inimesega koos, kes tihti sõid oma õhtusööki mu nina all. Need head köögist või auravalt taldrikult tulevad lõhnad ei põhjustanud minus mingit soovi oma paast katkestada. Kõrvaltvaatajale võib tunduda, et ma olen kole distsiplineeritud või suure tahtejõuga, kuid tegelikkuses pole see üldse raske. Oleneb väga sinu mõtteviisist, eesmärgist ja põhjusest, miks sa seda teed.

Kui sa pead paastu millestki loobumiseks, mida sa hambad ristis teed ja ei jõua ära oodata selle lõppu, siis ilmselgelt pole su mõtteviis õige ja ma ei saa päris hästi aru, miks seda paastu siis üldse teha, kui see üks kannatuste rada on.

Ma ei väida, et see oleks kerge või puhas lõbu, kuid see pole absoluutselt midagi hirmsat — kui sa kriitilise aja üle elad, siis pole mingeid isusid mul olid kommid kausis, puuviljad köögis laua peal jne ega nälga. Raskem on kindlasti neil, kel on kodus väiksed lapsed, kelle jaoks tuleb samal ajal toitu valmistada. Mul seda muret ei ole ja sain selleks ajaks täielikult eemalduda toiduga seotud tegevustest.

Veepaast on suurepärane haiguste raviks ja hüppelaud tervisliku toitumisega alustamiseks, aga üks asi, milleks ta hea pole, on kaalu alandamiseks. Ma lihtsalt ütlen kohe ära, et kellelgi poleks illusiooni teha paastu vaid kaalulangetuse eesmärgil — moslemi paastumise kaalulangus lühike paast nagu 5 või 7 päeva ei anna kaalulangetamisele just suurt efekti. Sa küll kaotad veepaastu tehes kaalu, kuid see pole rasv, vaid peamiselt kudedevahelise vee arvelt, ja kui sa jälle sööma hakkad, läheb vesi kudede vahele tagasi ja kaal tuleb tagasi.

Eriti esialgu on kaalulangus muude asjade arvelt, mitte rasva. Selleks, et tõeline kaalulangus rasva arvelt aset leiaks, peaks seda tegema pikalt nagu sellele spetsialiseerunud kliinikutes meditsiinilise järelevalve all tehakse. Ma võin seda omast kogemusest kinnitada, et ma olen alati pärast paastu mingi aja pärast oma tavakaalu tagasi saanud. Nagu ma mainisin, siis paastusin esimest korda umbes 10 aastat tagasi.

Pärast paastu läksin oma tavapärase toitumise juurde tagasi ja ajapikku tulid tagasi ka need samad kilod ei oska öelda, kui kiiresti, sest ma tol ajal ei pööranud sellele tähelepanu, aga ma tean, et sain oma algkaalu tagasi.

  • Kas dht poleb rasva
  • В последних проблесках света затуманившийся рассудок Элвина отметил курьезное обстоятельство, о котором обязательно следовало расспросить наутро.
  • Kortsud kaalulanguse tottu
  • Kuidas Uraza inimkeha mõjutab. Moslemiposti väärtus ja kasulikkus. Posti eelised kuus Ramadan
  • Насколько невообразимым, раздумывал Джезерак, показалось бы это совещание еще каких-нибудь несколько дней .

Nüüd, peamiselt naturaalset taimetoitu süües, tegin näiteks sel suvel nii mahla- kui smuutipaastu ning pärast seda naasin oma tavapärase naturaalse taimse toidu juurde ning sain need mõned kilod tagasi, sest tegelikult ju mu toitumises ei muutunud midagi. Võib olla jääb kilokene püsima lihtsalt seetõttu, et detsembris tõesti läks veidi lappama peamiselt nende Eestist saadetud Kalevi kommide tõttu, mis nüüd ilmselgelt mu menüüsse enam ei kuulu, et selles mõttes on väike muutus.

See on ka põhjus, miks kõhnad inimesed, kes soovivad seda tervislikel kaalutlustel teha, ei pea paastu kartma: päeva on piisav, et oma kehale head teha, kuid see pole piisav aeg, et hirmsasti kaalust alla võtta ja see moslemi paastumise kaalulangus võetakse, tuleb mõne aja möödudes tavaliselt tagasi.

Paastu tegemiseks ei pea tingimata ülekaaluline olema, sest ega keha pole rumal — kui midagi kaotada ei ole, siis ei kaota. Keha muudab ainevahetuse kiirust vastavalt vajadusele. Mingil määral on võimalik kaalulangust säilitada juhul, kui sa kasutad paastu hüppelauana oxybutyniini kaalulangus elustiiliga alustamiseks, sest sel juhul sa muudad pärast paastust väljatulekut oma toitumis- ja muid eluviise tervislikumas suunas.

Võtmesõna on, et midagi tuleb teha teistmoodi. Kui sa varem tegid trenni, aga toitumine polnud kõige parem, siis aitab kaalulangust säilitada toitumise muutmine. Kui sa varem end üldse ei liigutanud ja sa naased oma tavatoitumise juurde, KUID hakkad seejärel end liigutama, mis on keha jaoks midagi uudset, võid kaalukaotuse säilitada.

Paastu tervisega seotud eelised

Paastumine pole mõeldud kaalu langetamiseks, vaid parema tervise saamiseks. Eksperdid ütlevad, et inimesed vajavad sellist restarti iga aasta, isegi terved ja normaalkaalulised, sest see annab kehale võimaluse taaskäivitumiseks, sest me kõik puutume kokku stressi, keskkonnas olevate kemikaalidega jne. Kaks korda aastas oleks optimaalne. Kuid on teada, et ametikoht nõuab mõõdukust ja kireoskide piiramist, et tugevdada hinge jumalikkusega.

Kui te kannatate koidik-päikeseloojangule, kokku soovi ja seejärel põrkub peeneid katastroofe ja saada piisavalt raha, siis lihast suureneb ja himu.

moslemi paastumise kaalulangus kuidas ketoonid rasva maha murda

Posti vaim ja müsteerium on suletud jõudude rahustamise ja taltsutamisega, mis kasutab saatanat, kes soovivad isikut kurjaks. Ja nende jõudude parandusi ei saavutata, välja arvatud mõõduka, degusteerimine mitte rohkem kui see, mida sa tavaliselt õhtul sööte.

On vaja, et süda, kui räägite hirmu ja lootuse põnevuses, sest me ei tea, meie postitus on vastu võetud kõige kõrgema või mitte.

Konuşanlar Tepki: Çok Konuşanlar #2 \

Kui postitus on vastu võetud, siis oleme seas nende hulgas lähenemas Jumala ja kui mitte, siis - moslemi paastumise kaalulangus tagasi lükatud. Ja nii, et tunnete iga eesmärgi järel. Ramadani kuu on kõige kaua oodatud kuu ja on iga moslemi jaoks tohutu tähtsus. Selleks, et mõista kaasaegse elu mõju, peame meie elustiili võrdlema Ramadani vaimse atmosfääriga.

Selles õnnistatud kuu jooksul piirduvad miljonid moslemid inimese kõige vajalikumate vajaduste tõttu, et meenutada kõiki kasu, mida Jumal meile andis.

Ramadan on vajalik ja eriti oluline jumalateenistus, sest see on see, mis annab tasakaalu meie elu sotsiaalsetes ja majanduslikest aspektidest. Ole kindel postitage Püha Kuu Ramadansellel on palju kasu kui vaimne, füüsiline, majanduslik ja psühholoogiline.

Käesolevas artiklis räägime lühidalt postituse psühholoogilistest preemiatest Ramadani püha kuu jooksul. Enesekontroll ja distsipliin. Üks meie absoluutselt täiusliku religiooni eeliseid on see, et ta õpetab meid õigesti minema, mitte Brenno peamise rahu kiusatustest komistama, ilma et vaadates tagasi tähtsusetut, odavaid duny dekoratsioone maiste.

OLULISIM KÜSIMUS: MIDA SA TEED PÄRAST PAASTU?

Islamis on fords kohustuslik jumalateenistus selgelt värvitud, mis on kõigist ekstratest halvemaks ja aitab panna kõik see kaos, kus me elame mõnes raamistikus. Kohustuslik ülesanne meie vennad ja õed ei olnud hea.

Kuna tunni jooksul näitame meie NAFS-i egokes on meie keha peamine asi. Kiire keeldub süüa, juua, rahuldada nende soove minu jaoks. Lõppude lõpuks kirjeldab ametikohale konkreetselt hetked tee postituse kehtetuks, näiteks mis tahes aine levik, isegi väikestes kogustes inimkehasse mis tahes avatud augu, seksuaalse seaduse jne kaudu Kui isik keeldub end madalaimates punktides nafta tabelis, füsioloogilised vajadused sellise toidu ja joogi, seksuaalse seaduse, see märgib väga range distsipliini.

On väga oluline ennast õigesti konfigureerida; Selline enesedistsipliin õpetab meid ainult võtma enda käes ja mõtlema tähtsamatele asjadele. Et ennast ise kontrollida, ja esitada küsimusi selle kohta, mida me veedame Allahi antud kellad, nagu me kohtleme oma sugulasi, kas me peame vajavad, kui me peame vajama, kui palju moslemi paastumise kaalulangus püha Koraani lugesime ja nii saate jätkata lõputult.

Distsipliini mitte ainult toob kaasa looja parimaid, vaid ka meid edukamaks selles maailmas. Lõppude lõpuks on distsipliin edu võti. Tõeline moslemi kontrolli ise ja ei anna oma egot enda üle võtta Lõppude lõpuks on see juhtumid täna meie homse viibimise piiramine.

Kaasaegses maailmas oleme me tohutu infovahetuse, märke, stendid, uudised erinevatest teabevahenditest, näiteks sotsiaalsetest võrgustikest, ajalehtedest, telesaateid ja nii edasi. Kõik see infovõll tõuseb meie alateadvusele ja täidab meid vajaliku, kuid moslemi paastumise kaalulangus juhtudel täiesti kasutu teave. Selle tulemusena teeb see ülekoormus stressiolukorras haavatavamaks. Me lihtsalt hakata kokku leppima kõik oma negatiivsed emotsioonid teistele ilma märgata.

Post kutsub meid olema rohkem patsientide, vältida agressiivseid arutelusid ja proovige mitte pöörata tähelepanu selle Dunya stiimulitele. Kannatlikkus on kõige olulisem kvaliteet, mida igas moslemitel peab olema, sest Koraanis mainiti sõna "SABR" kannatlikkus sada neli korda erinevate põhjuste ja sätete kohta.

Allah Allah tellitud näidata kannatlikkust usklikele. Ta ütles: "Oh need, kes uskusid! Olge kannatlik, reserv kannatlikkust, jätkake teenust takistusi ja kardage Jumalat, - võib-olla teil õnnestub. Almighty Allah ütles, et Patsientide kiitus: "Aga jumalakartlik üks, Sellised on need, kes on tõsi.

  1. Kaalulangus napunaiteid khurramm mushiri poolt
  2. Paastumine – taasavastatud ime? - Paljas Porgand
  3. Parimad salenemisviisid
  4. P180 kaalulangus
  5. Проговорил .

See kauaoodatud kuu on väga oluline mitte olla vihane tõttu väikseim detail ja teha nii palju häid tegusid kui võimalik. Kolmkümmend päeva pärast postitust veenduge, et te võite olla kinder ja rahulikum reageerivad kõike, mis juhtub ümber. Lõppude lõpuks on tegeliku moslemi üks olulisi omadusi kannatlikkust! Jäätmete vastasseis. Samuti on oluline märkida, et igal aastal korrutatakse toidu arvukus ainult. Tööstus ei lase meid kõiki uusi ja uut ebakindlust rõõmustada.

Inimkonna ajaloos ei olnud kunagi kunagi universaalne nälg, kui inimesed surevad toidu puudumise tõttu. Nüüd inimesed kannatavad inimese ahnuse kohutava haiguse tõttu.

Paastumine – taasavastatud ime?

Me tahame üha rohkem. Me lihtsalt tunneme vajadust osta kolmanda kilogrammi maasikate, mõtlemata, ostame tänapäeva pagariäri, sest leib, mis on juba eile. Olles koju tulnud, valame supp kiiresti, mis valmistas ette lõunasööki, sest meie külmkapp on täis toitu, võite süüa midagi muud ja vabaneda urnist. Kui me postitada pilk söögiisu on valmis sööma eile kooki ja isegi päeval enne eile.

moslemi paastumise kaalulangus kuidas varjata reide koju

Me hakkame hindama igat toitu, mis on meie majas. Me mõistame, et selgub, et ei ole suuremat vajadust tihe hommikusöögi, brucki, õhtusöögi, õhtusöögi, õhtusöögi vahel, armastatud kooki vahel suuremat vajadust.

Meie meeles valgustab ja lõpuks me mõistame, et aktiivse toimimise ajal päeva jooksul on piisavalt lihtne suupiste, mida nälg ei ole meie kõht, vaid kõigepealt meie alateadvuses.

Ramadani saabumisega, Te hakkate mõtlema, kui palju mittevajalikku me iga päev omandame, muutes koormuse mitte ainult kõhule, kuid seal on minu eelarve!

Inimene moslemi paastumise kaalulangus õpib pidevalt "ei! Mõista, kuu lõpus tunnete teie suhtumise muutusi ümbritsevasse.

Te märgite, kuidas hakata mõtlema teistele, võtke ühendust väikeste, muutub rohkem patsiendile ja tänulikule. Teie keha harjub range distsipliini režiimi ja võib-olla aitab see teie elus mõnda järjekorda tuua. Lugupeetud Sisters ja Brothers, me tahame teile öelda, et moslemi paastumise kaalulangus teil on nüüd võimalik hoida postitust, siis olete õnnelikum inimene, te lähete täiesti tasuta seminar oma elu kvaliteedi parandamiseks, ilma ennast märkamatu!

Ükski silmapaistvama psühholoogi seminar ei ole elu juhendamise seeria väljaõpe ei suuda teie elu mõjutada lihtsana, kuid väga olulist postitust aasta parimal kuul - Ramadan! Ülekanne Abbasi pojast, mida ta ütles: "Ma kuulsin Allahi sõnumitoojat rahu ja õnnistus ütles:" Kui mu Ummie teadis, et Ramazan oli iseendasse jõudnud, tahaksid nad olla ramadan aastaringselt. Ramadani kuu jooksul hoiab enamik neist täielikku postitust see on absoluutselt midagi söönud ega joone koidikuna päikeseloojangule.

Nad üldse mitte, et kaalust alla võtta või mao maha laadida. Moslemid kiiresti, sest see on märgitud oma Püha raamatus: "Oh sa uskusid! Sa oled määratud postitus, just Kuna ta oli ette nähtud neile, kes elasid teile - Võib-olla sa saad Jumala hirmuvaks " Koraan, 2: Islami seaduste kohaselt on alla aastased lapsed vabastatud, patsiendid, kes on teel ja naistel igakuiselt või rinnaga toitmise perioodil.

Need, kes kiiresti ei tohiks mitte ainult hoiduda veest ja toidust kogu päeva jooksul, vaid ka halbade tegevuste, suitsetamise ja seksuaalsete suhete vältimiseks. Ramadani ajal soovitatakse teha võimalikult palju õiglaseid asju, et hellitada palves, heategevus ja lugedes Koraani lugemist.

Post on inimorganismi jaoks vajalik, et eraldada energia süsivesikute põletamisel, eriti suhkrut. Ülejääk taotlemata süsivesikute organism põhjustab lihaseid rasva ladestumist ja glükogeeni moodustumist maksas.

Insuliini, hormoon, mis on toodetud kõhunäärmega, vähendab veresuhkrusisaldust, asetades selle teise energia hoidlasse - glükogeeni.

moslemi paastumise kaalulangus kilpnaarme sunteetilise kaalulangus

Et olla tõhus, tuleb insuliini kaasata selge metaboolse protsessi. Näiteks täielikud inimesed kannatavad metaboolsete häirete all ja nende keha insuliini ei saa oma funktsioone täita. See võib põhjustada diabeedi.

  • Elu sotsiaalse kaalulangus
  • Paastumisdieedi mõistmine Paast on sajandeid üks rituaale, mida mõned inimesed usu või traditsiooni nõuete täitmiseks ette võtavad.
  • Face fat burning machine
  • Paastu tervisega seotud eelised - Elu -
  • Islami usu kohaselt paastun iga aasta korra Ramadani ajal ja iga kuu vabatahtliku paastu kolm järjestikust päeva regulaarselt.

Posti ajal suureneb süsivesikute süsivesikute tarbimise protsess süsivesikute keha poolt, mis toob kaasa veresuhkru ja insuliini vähenemise. Veeta glükoosi vajaliku organismi energiat, maksab maksa glükogeeni.

Posti ajal keha energiavajaduste jaoks põletatakse rasv rasva voldides. Inimese füsioloogia ülaltoodud aspektide põhjal kasutatakse edukalt poolpoolset või ketogeenset toitumist. Selline ravi annab kehale teatud koguse valgu ülemäärase vee, multivitamiinide ja mõne muu ainega. Dieedid aitavad kaasa liigse kaalule vabaneda, vähendada veresuhkrusisaldust, kuid kõrvaltoimete tõttu tuleb läbi viia ainult arsti järelevalve all.

Täielik postitus lõikab või eemaldab nälja tunne ja viib kiire kaalulanguse. Näiteks võib madala kalorsusega dieedi jälgimata arsti jälgimata, põhjustada hüpodureemia ja südame rütmihäireid.

Kuivpaastu puhul ei tarbita ei toitu ega jooki ja ilmselgelt ei saa see kesta kauem kui paar päeva. Veepaast on see, mida traditsiooniliselt on paastuks peetud — kõik muu on juba tegelikult söömine. Mahla- ja smuutipaastu nimetatakse paastuks vaid seetõttu, et see on keskmise inimese tavapärase toitumisega võrreldes palju-palju kergem ning seetõttu oleks tegu nagu paastuga. Neist kõigist võiks eraldi postituse teha, kuid järgnevalt keskendun peamiselt veepaastule. Paastumine on mittefarmakoloogiline terapeutiline vahend, mida on erinevates kultuurides ja meditsiinilistes süsteemides kasutatud aastatuhandeid.

Islami posti uuringud Dr Soliman Amman Medical University Jordaania viis läbi eksperimendi, kus vabatahtlikud osalesid Ramadani postituse ajal juunis-juulis Katse osales 42 mehest vanuses 15 kuni 64 aastat ja 26 naist 16 kuni 28 aastat. Neid kaaluti ja nad võtsid kolesterooli, testosterooni, naatriumi, korüstroomi, testosterooni, glükoosi, kolesteroolitaseme, suure tiheduse lipoproteiini LVLmadala tiheduse lipoproteiini LDLtriglütseriide TG ja seerumi osmolaadi jaoks vereanalüüsi.

Kuidas Uraza inimkeha mõjutab. Moslemiposti väärtus ja kasulikkus. Posti eelised kuus Ramadan

Kõik need andmed registreeriti Ramadani alguses ja lõpus. Pärast suhkru kasutamist muutub rasv järgmiseks energiaallikaks ja see võib vähendada kehakaalu.

Kui neist energiaallikatest ei piisa, põletab keha energia tootmiseks lihasvalku. Seda viimast faasi nimetatakse näljafaasiks. See juhtus aga ainult siis, kui inimene paastus päevi ilma murdmata. Erinevad Paastumise eelised Psühholoogiliselt suudab paast mõnel inimesel toime tulla stressi ja depressiooniga, kui nad õpivad ennast kontrollima.

Peale selle kogeb keha pärast paaripäevast paastumist endorfiinide sisalduse suurenemist veres, mis annab vaimse tervise tunde. Samal ajal on paastumisel füüsilise tervise jaoks mitmeid eeliseid, näiteks järgmised. Aidake parandada meditsiinilisi seisundeid Paastumine koos tervisliku toitumisega enne ja pärast võib aidata parandada selliseid seisundeid nagu artriit, koliit ja nahahaigused nagu ekseem ja psoriaas.

Süda terve Uuring näitab, et neil, kes paastuvad kord kuus, on südamehaiguste tekkimise risk 58 protsenti väiksem kui neil, kes ei paastu. Kui arst arvab et ma ei saa neid pikki ja palavaid päevi paastuda paastuda siis nii nagu ma eelpool mainisin siis ma võin mitte paastudama võin paastu talvel mitte kuumal ajal ja lühikeste päevadega järgi teha, sellepärast ma soovingi et kas võiksite mulle nõu anda? Moslemi paastumise kaalulangus jaoks on see väga oluline sest paast on väga oluline osa moslemi elus ja mulle see tegelikult meeldib ja kui päevad on lühemad ja jahedamad siis on enesetunne peale paastumist ja ka juba paastumise ajal väga hea, parem kui muidu.