Bruce lee kaalulangus. Video: A Picture Paints a Thousand Words... 2021, Mai

Tema osalusega filmid kogusid palju raha, tänu millele lõpetasid inimesed Hiina hiinlaste poksi kohtlemata jätmise. See sisaldab mitte ainult tehnikaid ja lähenemisviise koolitusele, vaid ka filosoofiat. Kahjuks ei lubanud Hollywood pidada kinni paljudest põhimõtetest, millele Bruce Lee jõudis. Seega polnud Väikesel Draakonil aega Wing Chuni kunstikoolituse lõpule viia, kuna ta oli seda Wushu stiili uurinud vaid 4 aastat. Sel ajal kirjutab tulevane staar Wushu filosoofia teemalise raamatu, mille ta avaldab omal kulul.

Kunstlik magusained kaalulangus: hea või halb?

Bruce Lee veefilosoofia Vee moodi olemine on särava filminäitleja üks peamisi põhimõtteid. Selle filosoofilise põhimõtte kujunemist mõjutas tema õpetaja Ip Man. Ühel päeval ei saanud noor Bruce Wing Chuni tehnikast aru, hoolimata sellest, kui palju vaeva ta rakendas. Õpetaja, nähes oma õpilase valet lähenemist, vabastas ta koolitusest ja andis talle nädala puhata, et jõudu taastada ja Wing Chuni põhiprintsiipide üle järele mõelda.

Ühel puhkepäeval purjetas Bruce Lee paadiga, püüdes aru saada, mida ta valesti tegi.

Huvitav teada

Võimetus pahatahtlikkuses lõi ta vee pinnale. Ta jälgis, kuidas vesi koheselt oma algsesse vormi naaseb, oma tegevusele kahju tekitamata.

bruce lee kaalulangus

Ja siis hakkas noor võitleja aru saama, et just vesi oli tema jaoks ideaalne näide. Lõppude lõpuks ületab ta kõik takistused, pääseb neist läbi, ükski löök ei saa teda kahjustada, ta on nii pehme ja samal ajal tohutu jõud.

Kui valate tassi vett, saab sellest tass, teekannu valatakse vett, see on teekann.

Bruce Lee tütar Shannon käsib Quentin Tarantinol oma varase isa kohta vait olla

Bruce Lee filosoofia on, et selles maailmas jäävad ellu vaid kõige kindlamad. Seetõttu suudab lahingust võidukalt väljuda vaid see, kes kohaneb ja pidevalt muutub, ilma vormi omamata.

On teada, et lapsena harjutas Bruce taijiquanit - wushu pehmet stiili, nii et pole üllatav, et tema nägemus duellist just selliseks kujunes. Pehmus ja liikuvus ei tähenda aga nõrkust ja aeglust.

Share on Facebook Share on Twitter Mõned toitumisharjumad muretsevad, et nad tegelikult suurendavad kehakaalu Kui proovite kaalust alla võtta, otsite tõenäoliselt parimaid viise, kuidas kaloreid oma dieedil vähendada. Suhkru asemel võib kalorivaba magusainete kasutamine kalorite puudujääki luua. Kuid kas peaksite kasutama kunstlikke magusaineid kehakaalu langetamiseks? Mõned dieedid muretsevad, et kunstlikud magusained põhjustavad kehakaalu tõusu, mitte kaalulangus. Ja paljud tervislikud toitjad on mures kunstlike magusainete ohutuse pärast.

Wing Chuni rünnakud olid tugevad ja kiired, mõnikord isegi nii palju, et nad pidid tema löögi jäädvustamiseks kasutama spetsiaalseid kaameraid. Kahjuks ei lubanud Hollywood pidada kinni paljudest põhimõtetest, millele Bruce Lee jõudis.

bruce lee kaalulangus

Sellises ebamoraalses keskkonnas viibimine tekitas palju sisemisi konflikte, mis häirisid näitleja hinges harmooniat. Lisaks, kuna need magusained ei paku kaloreid, segavad nad normaalseid aju signaale, mis ütlevad meile, et söömine on lõppenud, kui meil on piisavalt toitu.

Teised teadlased arvavad, et kunstlikult magustatud toitude söömine annab meile vabanduse, et üldiselt süüa rohkem toitu.

Bruce Lee filosoofia. Võitleja filosoofia ja vaim. Bruce Lee tsitaadid

Näiteks kui ostate dieeti küpsiseid, võib teil tekkida kiusatus neid rohkem süüa, sest võite arvata, et nad vähendavad kehakaalu kaotamise programmi vähem. Selle tulemusena võite tarbida rohkem kaloreid tervikuna.

Kuid mitte kõik uurimistööd ei näidanud kunstlike magusainete negatiivset mõju. Mõned teadlased on leidnud, et kui dieedid asendavad suures kalorsuses olevad toidud ja joogid alandatud kalorsusega või ilma kalorsusega magustatud ravita, vähendavad nad kaloreid ja kaotavad kehakaalu. Üks teadlane ütles, et tulemused on kõige suuremad, kui nad liiguvad kõrge kalorsusega sodasidest toidulemis ei sisalda kaloreid.

bruce lee kaalulangus

Nii et kust see jätab teid dieedina? Teadlased ütlevad, et söömishäire uurimine on liiga keeruline täpsete vastuste andmiseks.

Kunstlik magusained ja kaalulangus

Isegi kui uuringus öeldakse, et kunstlikud magusained võivad kaalulangus töötada, võib teie kogemus olla erinev. Nii et kui soovite oma tervist ja heaolu kõige paremini planeerida, võiksite mõelda, kuidas teie dieedil kasutada kunstlikke magusaineid. Kas proovite kaalulangusest kasutada kunstlikke magusaineid? Kui te praegu sööte palju suhkrut sisaldavaid toiduaineid, võidakse nendega vahetada kunstlike magusainetega toiduga, mis on mõistlik esimene samm.

See protsess võib aidata teil oma toiduvalikutest põhjalikumalt läbi vaadata ja oma toitlustamise ettevalmistamist.

Kuidas treenida nagu uus Bruce Lee

Näiteks võite oma energia taseme tõstmiseks pärastlõunal soovida magusat sooda või kohvijooki. Kuid isegi kui te võtate dieeti jooki ilma kaloreid, võite teha rohkem kahju kui hea.

Koffeiinisisaldusega jook dehüdreerib teie keha, mis võib põhjustada väsimust. Selle asemel suurendab joogivesi vedelikku, võib parandada oma energia taset ja annab null kaloreid.

bruce lee kaalulangus

Näpunäiteid magusainete vähendamiseks Dr Lee tuletab inimestele meelde, et magusaks on õppitud nähtus. Ta lisas, et ka Tennessee põliselanik ei tundnud oma isa piisavalt hästi, et tema tegelaskuju kohta järeldusi teha. Quentin Tarantino osaleb filmi 'Ükskord Hollywoodis' esilinastusel Oktyabri kinosaalis Foto: Getty Images Shannon usub, et Bruce polnud ülbe hoopleja, keda tema Mike Mohi mängitud tegelaskuju kujutati.

bruce lee kaalulangus

Surnu kaitsja Dan Inosanto lükkas tagasi idee, et tema mentor oli midagi sellist, nagu tema tegelane filmis. Sparringu serv Täpsemalt öeldes - tasuta sparring on parim viis võitlusoskuste lihvimiseks. Iga sparring viiakse läbi kaitsevahendites - see on treenimine ja sportlane ei vaja midagi täiendavat vigastust.

Bruce Lee koolitus: keha ja vaimu lõputu tee täiuslikkuseni

Enne sparringu alustamist peaksite välja töötama löögid, mille jaoks peavad teil olema puidust mannekeenid ja oad täis kotid. Vahelduse piir Ainuüksi sädemest ei piisa. Lee muutis koormuste suunda käed, jalad ja nende fookust vastupidavus, tugevus.

Ta oli iidol miljonitele inimestele kogu planeedil, tema uskumatud oskused motiveerisid teda kompromissitu enesearenguks. See Hiina võitleja polnud mitte ainult silmapaistev näitleja, vaid ka filosoof, kelle ütlemised aitavad endiselt leida palju kadunud hinge. Bruce Lee filosoofia ei vastanud alati tema elule, sest Hollywood nõudis ohvreid. Vaatamata kõigile sisemistele vastuoludele, jätkas kuulus Wushu meister siiski ainult edasiliikumist, pühkides kõik oma teel olevad takistused.

Kohustuslik - painduvuse arendamiseks vajalikud harjutused, kõht, jalgrattaga jooksmise kombinatsioon, hüppenöör, barbelll. Iga päev kulus löökide lihvimiseks umbes kaks tundi. Ainult teatud lihasrühmad olid igapäevaselt stressis, ülejäänud puhkasid.