Metabolism aeglane parast kaalulangust

Seletame siin natuke. Istuv inimene on sunnitud vananenud viisil kaalust alla võtma - toitumise ja ainult dieediga. Inimesed, kes soovivad vabaneda täiendavatest kilodest, soovitatakse vastupidi, väikestes portsjonites portsjonit päevas , et kiirendada metaboolset protsessi.

Liiga vähe kilpnäärmehormooni, mis reguleerib teie ainevahetust, võib põhjustada mälu halvenemist ja unustust.

Kui teil on kogu aeg külm, on tõenäoline, et teie kilpnääre pole nii aktiivne kui peaks - ja samuti pole ka teie ainevahetus. Aeglane ainevahetus võib põhjustada kehatemperatuuri languse, ütleb ta, mis on veel üks hüpotüreoidismi märk. Depressiooni on seostatud aeglase kilpnäärmega ja seetõttu aeglase ainevahetusega.

Kuna teie keha ei kasuta insuliini õigesti, ei suuda teie rakud teie kehas glükoosi omastada, mis põhjustab suhkru- ja muid isusid, selgitab ta. Probleem on selles, et mida rohkem sööd suhkrut ja rafineeritud süsivesikuid, seda rohkem ei suuda keha neid töödelda ja seda suurem on tõenäosus, et pakid liigse rasva, koged energiakadu ja tunned end väsinud.

Kilpnääre on 'peakontrollnääre', 'selgitab dr Besser. Kui reproduktiivhormoone ei toodeta normaalselt, võivad tekkida menstruaalprobleemid.

Aeglane ainevahetus võib mõjutada teisi keha protsesse, sealhulgas ka seda, kui tihti tualettruumi jõuate.