Ideaalne kaalulangus everett.

Ravi, luues sel juhul uue koe. Seda teraapiat kasutati laialdaselt Rooma gladiaatorite kiireks taastumiseks.. Toitumise kohandamine ei võimalda naistel alati normaalsele naasmisele, optimaalsele oma põhiseadusele, tervist kahjustamata.

Rasvade jagamine on biokeemiline protsess, mille tulemusena raku rakud pumbatakse välja, sisenevad veresse ja voolavad edasi. Rasvaraku sisemine vesi sisaldab rohkesti ideaalne kaalulangus everett, ioone laetud aatomiosakesilahustuvaid valke, ensüüme jne.

Siin peitub selles ainulaadses ainevahetuse atmosfääris õhuke näitaja saladus: vesi rakkudes tagab rasva lõhenemise ja liigsest massist vabanemise. Vee puudumine Ülekaalulised ja rasvunud inimesed on tavaliselt rakulise vedeliku puudumisel. Selle tulemusena kaob rakkude ainevahetusprotsess. Aga mis palju hullem: nende rasvarakud surevad peaaegu janu. See muudab rasva jagunemise biokeemia seisukohalt võimatuks.

Rasva ladestused kõhul ja reites jäävad terveks, olenemata sellest, kui intensiivne ja kui kaua inimene on näljane. Sool säilitab vee Niisiis, kui inimene neelab rasvase, südamega soolatud sealiha, tõmbab naatriumisool vedelaid jääke rasvarakkudest. Rakud kaotavad aktiveeriva ainevahetuse vee.

RELEUMATOLOOGIA PROLOTERAPIA

Samal ajal sattub neid rohkem ja rohkem sealiha ja kastmes. Muidugi, inimene selles olukorras ei saa kaalust alla võtta! Kuidas alustada rasva põletamise mehhanismi? Siin on kõigi ülekaaluliste inimeste peamine probleem.

See on teadlaste poolt välja töötatud uue, lootustandva programmi aluseks. Ükski olemasolevatest kehakaalu languse või nälgimise kursustest, ükski olemasolev toitumine ei suuda isikut tõeliselt õhukeseks muuta ja aidata tal saavutada saavutatud tulemust pikka aega. Rasvarakud peavad olema pidevalt varustatud rakulise vedelikuga, et käivitada mikroskoopiline "Motors", mis on osa rasva põletamise mehhanismist, ja hakkavad eemaldama triglütseriide väljaspool membraani.

Kui rakkudes on piisavalt niiskust, sulavad rasvad ise. Sobiva toitumise, aktiivse liikumise ja ratsionaalse puhkusega on peaaegu igaühel 11—12 kuud võimalik taastada oma geneetiliselt sisestatud ideaalkaal.

Mõne nädala pärast on teatav tulemus rasvapoleti rikkalikud toidud. Isegi see, kes ei suuda pidevalt soola raputada, ülekoormab enamasti oma keha soolaga. Enamasti ohus on kiirtoit ja konservid. Uus ravi See esialgne raviprintsiip, mille eesmärk on vabaneda liigsest kaalust, töötati välja tänapäevaste teadus- ja kõrgtehnoloogiliste seadmete põhjal.

Ta on võimeline asendama vananenud kehakaalu kaotamise meetodeid. Siin on peamine postulaat: pumpage vesi rakkudesse, eriti rasvasse.

See protsess kestab päeva ja annab alguse rasva jagamine. Mida ma peaksin otsima? See on väga lihtne. Oluline on tagada, et toit sisaldaks palju vedelikku.

Toidus peaks olema palju puuvilju, salateid, köögivilju, ideaalne kaalulangus everett toitu, mis ei ole kuumtöödeldud. See reegel kehtib nii esimese hommikusöögi kui ka kerge suupiste kohta päevasel ajal, samuti lõuna- ja õhtusöögi ajal.

Parem on soola täielikult ära hoida või seda väga säästlikult tarbida. On vaja liikuda rohkem, puhata ja lõõgastuda sagedamini ja palju magada.

Väga lihtne nõu: kaotada kaalu magamise ajal! Toitumise kohandamine ei võimalda naistel alati normaalsele naasmisele, optimaalsele oma põhiseadusele, tervist kahjustamata.

Seega on subkutaanse rasvkoe mahu jälgimiseks ja nende kadumise vältimiseks, mitte lihasmassi raiskamiseks, õige kaalulanguse peamine kriteerium.

Mida tüdruk või naine peab enne kehakaalu kaotamist teadma Esiteks on ülekaalulisus paljude miljonite naiste jaoks. Muidugi, kõik teavad, et kaalust alla võtta, peate kohandama dieeti ja kasutama ennast füüsilise koormusega. Kehakaalu langetamiseks peate kohandama toitumist ja liikumist. Inimese kehamassi indeksi BMI populaarne valem, mis võimaldab teil arvutada oma ideaalse kaalu teie kaalu ja kõrguse alusel, kuni mõnda aega peeti tervise parimaks hindamiseks. Kuid teadlaste hiljutised uuringud on näidanud, et BMI ei erista lihaseid ja rasvkoest ning näitab ainult inimkeha raskust üldiselt.

See on terve inimese vale näitaja. Mudel ei olnud hea kalkulaator, eriti füüsiliselt arenenud aktiivsete inimeste jaoks. See on huvitav! Kõige silmatorkavam näide - koloonia BMI-ga Arnold Schwarzenegger oli oma olemuselt raske rasvumisega isik. Kuid selle kaal moodustas põhiliselt lihaseid. Inimestel, kellel on normaalne kehamassiindeks, on sageli kõrge keharasva protsent ja kalduvus areneda südame-veresoonkonna haiguste tekkeks.

See on oluline! Inimeste rasv on kahte tüüpi - subkutaanne ja vistseraalne. Mõlema liia ülemäära põhjustab elundite tõsiseid häireid ja erinevate haiguste teket.

Loomulikult mõjutab see keha ilu ja harmooniat. Naise keha rasvasisaldus Rasv on kõikide tervete inimeste kehas ja see on normaalne.

Esiteks on see energiaallikas. Teiseks, see on omamoodi siseasutuste "kaitsja", mis kaitseb neid vigastuste ja hüpotermia eest. Ta osaleb aktiivselt kõigis ainevahetusprotsessides, mõjutab meeste ja naiste reproduktiivset ideaalne kaalulangus everett. Aga kui palju rasva peaks olema kaalulanguse rutiin mees kehas, et ta saaks kiidelda ilusa keha ja hea tervisliku seisundiga, on enamik salenevaid inimesi see saladus.

Arvutades kehamassi massiprotsenti, peaksite kaaluma individuaalseid näitajaid. See on vanus, kaal, kõrgus ja kehaline aktiivsus. Keha rasva protsent arvutatakse individuaalselt Erinevalt meestest kogunevad raseduse ja imetamise ajal naised tõenäoliselt rasva, et toita loote.