Kaalulanguse uuringud perth,

Abstraktne Taust: Lupiini tuumajahu LKF on uudne toidu koostisosa, milles on palju valku ja kiudaineid. Terve lupiini teraga söödetud kanadel 22 ja sigadel 23 on täheldatud kolesteroolitaseme langust. Peale selle jäeti kõrvale isikud, kellel polnud diabeedi anamneesis, kuid kus glükoosisisaldusega plasmas oli 6, 0 mmol l —1 tühja kõhuga. Lupiini jahu lisamine lupiinitoodetesse oli 25—40 massiprotsenti. See on kooskõlas eeldatava üldise nihkega glükolüüsi anaeroobse, laktaadi tootva ja rasva ainevahetuse vahel aeroobne. Oleme näidanud, et lupiiniga rikastatud toit ei mõjutanud oluliselt kehakaalu, keha rasva massi ega kaalu taastumist.

Abstraktne Taust: Suurenenud valkude või kiudainete tarbimisega toitumise regulaarne tarbimine võib soodustada kehakaalu ja kompositsiooni ning kardiovaskulaarsete haiguste riskitegureid.

kaalulanguse uuringud perth

Lupiini jahu on uudne toidu koostisosa, mis sisaldab palju valku ja kiudaineid. Eesmärk: Uurida lupiiniga rikastatud toitumise mõju energiapiirangute ajal ja pärast seda kehakaalu ja koostise ning kardiovaskulaarsete haiguste riskifaktorite suhtes ülekaalulistel inimestel. Nad määrati juhuslikult lupiiniga rikastatud toitude tarbimiseks või kõrge süsivesikute kontrolltoiduga sobitamiseks.

Kõik osalejad läbisid 3 kuu kaalulanguse, 1 kuu kaalukindluse ja 8 kuu kaalukaalu. Kehakaalu ja kompositsiooni ning kardiovaskulaarsete haiguste riskitegureid hinnati algtasemel, 4 ja 12 kuud. Järeldused: Lupiini rikastatud toidust saadud valgusisaldusega ja kiudainesisaldusega toit ei suurenda kehakaalu langust ega paranda kaalukaotust.

Selline toitumine võib siiski anda kardiovaskulaarset kasu tervisele insuliini tundlikkuse ja vererõhu osas. Sissejuhatus Andmed viitavad sellele, et kõrgem valgu- või kiudainerikkus võib suurendada küllastustunnet ja vähendada energiatarbimist ning suurendada kehakaalu langust pikemas perspektiivis.

Valk ja kiud võivad iseseisvalt suurendada küllastust, 1, 2, 3, 4, 5 ja kaalulanguse uuringud perth mõjud võivad tõenäoliselt tuleneda erinevatest mehhanismidest. Fiber näib olevat küllastuse, suurenenud mastikatsiooni, mao paisumise, mao tühjenemise hilinemise ja oreksigeensete hormoonide muutuste kaudu küllastumisvõime ja küllastumise juures.

Valgu toimete mehhanismid on vähem selged, kuid valk võib küllastust mõjutada oreksigeensete hormoonide kaudu. Seetõttu võib eeldada, et nende kombineeritud mõju kehakaalule ja kompositsioonile oleks lisanduv.

Kuidas koostatakse riiklikud suunised?

Praktiline lähenemine töödeldud toiduainete valgusisalduse ja kiudainete sisalduse suurendamisele on lisada kõrge valgusisaldusega ja kiudainesisaldusega koostisosad tavapäraselt tarbitavatesse suure süsivesikute kaalulanguse uuringud perth. On tõendeid, et see lähenemine võib parandada ka südame-veresoonkonna haiguste riskitegureid, nagu vererõhk 7 ja vere lipiidid. Taimses valgus ja kiust kõrgemad dieedid võivad olla kasulikud ka vererõhule, 14, 15, 16, 17 seerumi lipiididele 18, 19 ja glükoosi ja insuliini metabolismile.

Samuti on tõestatud, et lupiiniga rikastatud toitumine vähendab kolesterooli kontsentratsiooni veres loomadel 23, 24, 25 ja inimestel. Lisaks on lupiini jahu rikastatud leiva tarbimisega tõestatud postprandiaalse glükoosi ja insuliini äge vähenemine, 12, 27, kaalulanguse uuringud perth pikemaajalised toimed ei ole selged. Seetõttu oli käesoleva uuringu eesmärk uurida lupiiniga rikastatud toitumise mõju energia piiramise ajal, pärast kehakaalu, keha koostist ja südame-veresoonkonna haiguste riskitegureid ülekaalulistel meestel ja naistel.

Teemad ja meetodid Osalejad Ülekaalulised ja rasvunud kehamassiindeks 27—35 kg m —2muidu terved 20—aastased vabatahtlikud võeti tööle Lääne-Austraalia WA elanikkonnast ajalehe reklaamide kaudu Peale selle jäeti kõrvale isikud, kellel polnud diabeedi anamneesis, kuid kus glükoosisisaldusega plasmas oli 6, 0 mmol l —1 tühja kõhuga.

Küsimustikuga läbivaadatud telephone telefoninumbri hulgast olid abikõlblikud ja soovisid uurimiskülastuse läbiviimiseks osaleda uurimisüksuses. Nendest osalejast vastasid kaasamise kriteeriumidele ja randomiseeriti ning alustati uuringut 68 meest ja 63 naist.

Sleimming 123 järgitud protseduurid olid kooskõlas institutsionaalsete suunistega. Uuringu kiitis heaks Lääne-Austraalia Ülikooli Inimiuuringute eetikakomitee ning kõik osalejad andsid kaalulanguse uuringud perth teadliku nõusoleku. Uuringu ülesehitus Viidi läbi randomiseeritud, kontrollitud, topeltpime paralleelse disainiga uuring.

kaalulanguse uuringud perth

Abikõlblikud osalejad randomiseeriti kas kontrollgruppi tarbivad kontrolltoite või lupiinirühma tarbivad lupiinijahu rikastatud toiduaineid. Abikõlblikud isikud vastasid kehamassi indeksile, vanusele ja soost ning määrati juhuslikult 1: 1kasutades arvutis genereeritud juhuslikke numbreid kas kontroll- või kaalulanguse uuringud perth.

Randomiseerimine viidi läbi sõltumatu isiku poolt ja grupi eraldamine suleti läbipaistmatutesse ümbrikesse. Rühmade määramise osas pimendati dieetide sekkumise ja tulemuste hindamise eest vastutavaid osalejaid ja teadlasi. Toidujaotuse eest vastutav teadlane ei olnud grupitööle pimestatud. See hõlmas määratud toidu tarbimist, igakuiseid dieetikülastusi ja kahe nädala jooksul peetud toitumistelefoni konsultatsioone. Sellele järgnes 1 kuu kaalus stabiliseerimisperiood, kus osalejad lõpetasid kehakaalu languse ja säilitasid kehakaalu 1, 5 kg jooksul.

kaalulanguse uuringud perth

Järgmise 8-kuulise kehakaalu säilitamise etapil järgisid osalejad ad libitum dieeti, mis sisaldas määratud toiduaineid. Selle perioodi eesmärk oli säilitada kaalulangus. Esmane tulemusnäitaja oli kaal, kusjuures sekundaarsed tulemused olid kehakompositsioon, mida analüüsiti kahekordse energia röntgenikiirguse neeldumismeetodiga, sealhulgas keharasva mass ja rasvavaba mass ning südame-veresoonkonna haiguste riskifaktorid, sealhulgas vererõhk, tühja kõhu lipiidid, glükoos ja insuliini.

kaalulanguse uuringud perth

Kõik tulemuste muutujate hinnangud tehti algtasemel, 4 kuud ja 12 kuud. Toiduained Lupiini või kontrolltoiduained anti osalejatele ja neid kasutati teiste teraviljapõhiste toiduainete asemel, mida tavaliselt kasutatakse dieedis.

Seentel on hämmastav võime parandada inimeste ja meie planeedi tervist | KSA Silmakeskus

Kolm kaalulanguse uuringud perth olid leib, küpsised ja pasta. Leib oli viilutatud ja tarnitud värske või külmutatud osalejatele iga kuu, alustades algtasemest. Osalejad pidid leiva külmutama. Küpsiseid pakuti värskelt iga kuu, alustades 4-kuulisest ametist.

Pasta toodeti Belmar Foods'il Balcatta, Lääne-Austraalia, Austraalia ja see saadi värske iga kuu alates kuuekuulisest ametist. Toidu sissejuhatus oli jaotatud, et hoida uuringu esialgset kaalulangusperioodi lihtsana, ja aidata säilitada uuringu hilisemates etappides mitmekesisust. Lupiinitoodetes asuvad lupiinijahu asendati kontrolltoodetes nisujahu, peamiselt täisteratooteid.

Lupiini jahu lisamine lupiinitoodetesse oli 25—40 massiprotsenti. Kaks toiduainete komplekti sobitati võimalikult täpselt värvi, maitse ja tekstuuri ning sensoorse vastuvõetavuse ja energia, rasva ja naatriumisisaldusega, et kaalulanguse uuringud perth osalejatel nende ravirühma jaotamisel pimestada tabel 1. Täissuuruses tabel Dieetide hindamine Toitumist hinnati kvalifitseeritud toitumisspetsialisti poolt koostatud 3-päevase toidupäeviku abil, tuginedes eelnevalt kinnitatud 3-päevase hinnangulise toiduandmele.

Toidupäevikud valmis kaks nädalapäeva ja üks nädalavahetuse päev. Toidupäevikusse lisati iganädalane alkoholi tarbimise logi, kus osalejatel paluti registreerida oma alkoholi tarbimine 7 päeva jooksul.

  • Abstraktne Taust: Lupiini tuumajahu LKF on uudne toidu koostisosa, mis sisaldab palju valke ja kiudaineid.
  • Parim omatehtud loodusliku kaalulangus toonik retsept
  • Kaalulangus parast seiskamist depo
  • Seentel on hämmastav võime parandada inimeste ja meie planeedi tervist 5.
  • Kuidas ma pean oma reied slim
  • Vaba liigne naha eemaldamise kaalulangus

Toidu tarbimise andmeid analüüsiti FoodWorks Professional tarkvaraga Xyris, Brisbane, Austraaliatuginedes Austraalia toidu koostise andmebaasile, et määrata keskmine päevane energia, valk, rasv, kolesterool, süsivesikud, kiudained, mineraal- ja alkoholi tarbimine. Kehalise aktiivsuse hindamine Osalejatele öeldi, et nad säilitavad oma praegused füüsilise aktiivsuse tasemed uuringu esimese nelja kuu jooksul kaalukaotuse ja stabiliseerimise ajal.

Abstraktne

Füüsilist aktiivsust hinnati Stanfordi 7-päevase tagasivõtmisintervjuu 29 ja rahvusvahelise füüsilise aktiivsuse küsimustiku abil, millel on varem näidatud, et tal on vastuvõetav katse-testimise usaldusväärsus ja kriteeriumide kehtivus. Osalejad kaaluti minimaalse riietusega, ilma kingadeta ja kaal registreeriti 0, 1 kg täpsusega. Kahekordse energia röntgenikiirguse neeldumiskriteeriumide väljajätmise kriteeriumid hõlmasid raseduse võimalust, hiljutist baariumi testi või tuumameditsiini skaneerimist.

Iga sessiooni alguses viidi läbi kvaliteedi tagamise ja kvaliteedikontrolli testid. Osalejad olid lamades röntgenkiirtel, kes olid skannimisjoone keskel 3 cm kaugusel ülemisest servast.

Monitor oli programmeeritud võtma iga 20 minuti tagant ostsillomeetriline lugemine ärkveloleku ajal ja iga 30 minuti järel magamiskohal. Monitori mansett paigaldati mitte-domineerivale käsivarrele umbes 2, 5 cm kõrgusele antecubital fossa.

Spacelabi masin kalibreeriti, võttes loendust koos elavhõbeda sfügmomanomeetriga ühendatud Spacelab monitoriga ja vähemalt kolm monitori poolt salvestatud näidustust olid ± 7 mm Hg-st sphygmomanomeetri näitude kohta pärast verejooksu lõpetamise väärtuse korrigeerimist.

Ühekordseid kliinilisi mõõtmisi kasutades võib vähe mõjutada vererõhku. See on osaliselt tingitud suurenenud võimsusest mitme mõõtmisega 24 tunni jooksul, kuid see võib olla ka erineva parameetri mõõtmise tulemus, mida "valge mantel" mõju ei mõjuta.

Lipiidide, insuliini ja suure tundlikkusega C-reaktiivse valgu analüüsid viidi läbi seerumis, mida hoiti temperatuuril ° C ühes partiis, et vähendada varieeruvust. Seerumi üldkolesterooli, suure tihedusega lipoproteiini HDL kolesterooli ja triglütseriidide kontsentratsioone analüüsiti täielikult automatiseeritud analüsaatoriga arhitekt c; Abbott Laboratories.

  • Kasutades lineaarset segamudelite analüüsi vereanalüüsi muutuste uurimiseks algtasemest 24 nädalani, täheldati LFD grupis arteriaalse vere pH langust keskmiselt 7, lt nädalal 7, 4-ni
  • Sprint rasva poletamiseks
  • Hiit-i jooksulint rasva poletamiseks
  • Abstraktne Taust: Lupiini tuumajahu LKF on uudne toidu koostisosa, milles on palju valku ja kiudaineid.
  • Muscle vs rasva kadu
  • 2 muna paevas kaalulangus

Seerumi madala tihedusega lipoproteiini kolesterool arvutati Friedewaldi võrrandi abil. Selle uuringu proov arvutati kehamassi esmase tulemuse põhjal.

kaalulanguse uuringud perth

Sekundaarsed tulemusnäitajad hõlmasid rasva massi, rasvavaba massi ja kolesterooli, triglütseriidide, glükoosi ja insuliini sisaldust seerumis tühja kõhuga. Väljalangemise võimaldamiseks kavandasime selles uuringus osaleda vähemalt osalejat. Esmane analüüs hõlmas osalejaid, kes sekkumise lõpetasid. Samuti viidi läbi raviviisi analüüs. Algtasemel võrreldi kahe rühma kaalulanguse uuringud perth omadusi sõltumatute näidiste t- testi ja kategooriliste muutujate χ 2 testi abil.

Stata "xtmixed" ja "marginaalide" käske kasutati, et hinnata algväärtusega kohandatud rühmade vahelisi erinevusi 4 ja 12 kuu jooksul. Fikseeritud efektid igas mudelis välja arvatud tunnine vererõhk olid muutuja algväärtused, näitaja muutuja kuu 4, 12 kuu ja ravirühma, ravirühma × kuu 4 koostoime ja ravirühma puhul × kuu 12 koostoime mõiste.

Siia kuulus ka subjektispetsiifiline juhuslik vaheaeg. Juhuslike efektidena kaasati subjekti-spetsiifiline juhuslik lõikamine ja tunnispetsiifiline juhusliku kalle tund mida käsitletakse tegurina, mis kasutab R. Hour'i märget States. Tulemused Osalejad Kokku randomiseeriti osalejat 63 kontrolli, 68 lupiini vanuses 22—71 aastat ja alustati uuringut. Osalejate vooskeem kohtuprotsessi igas etapis.

Varjatud eelarvamuste tüübid

Täissuuruses pilt Kaks rühma kontroll ja lupiin olid algtasemel hästi sobitatud tabel 2. Uuringu lõpetanud osalejate baasnäitajate vahel ei täheldatud olulisi erinevusi 4 kuu või 12 kuu jooksul ja need, kes uuringu lõpetasid.

Kaheteistkümne kuu pikkuse uuringu ajal ei ilmnenud kahjulikke mõjusid nii kontroll- kui lupiini toidu söömisest. Täissuuruses tabel Energia ja toitainete tarbimine ning füüsiline aktiivsus Energia ja toitainete kogused ning füüsilise aktiivsuse tasemed olid gruppide vahel hästi vastavuses kas zumba on hea rasvapoletaja 3.

Hinnanguline energiakulu kehakaalu languse ja kehakaalu säilitamise perioodide jooksul ei erinenud gruppide lõikes oluliselt tabel 3. Nii 4 kui kaalulanguse uuringud perth 12 kuu jooksul oli lupiini rühmas suuremad valgu- ja kaalulanguse uuringud perth kogused ning madalamad süsivesikute kogused võrreldes kontrolliga.

Valgu- kiud- ja süsivesikute tarbimise erinevused on lähedased hinnanguliselt täheldatavatele väärtustele, mis põhinevad üksnes lupiini lisandit sisaldava toiduga. Energia, rasva ja alkoholi tarbimise, naatriumi ja kaaliumi eritumise ja füüsilise aktiivsuse erinevused nii 4 kui 12 kuu jooksul ei olnud olulised tabel 3.

kaalulanguse uuringud perth

Täissuuruses tabel Kehakaal ja koostis Kehakaalu ja keha koostise mõõtmised ei olnud rühmade lõikes erinevad tabel 2. Tabelis 4 on näidatud kontroll-ja lupiinirühmade algväärtusega korrigeeritud kehakaalu ja keha koostise mõõtmised ning rühmade vahelised erinevused. Tabelis 4 ei esinenud olulisi erinevusi ravirühmade vahel.

Nende tulemuste tõlgendamist ei muutnud alarühma analüüs soo ja algtaseme järgi üle ja alla 50 aasta ja ravi-eesmärgi analüüs. Täissuuruses tabel Südame-veresoonkonna haiguste riskifaktorid Vererõhk ja tühja kõhu lipiidid, glükoosi ja insuliini kontsentratsioonid ei olnud gruppide lõikes oluliselt erinevad tabel 2.