Vordne kaalulangus raputamine. 10 parimat toidukorra asenduspulbrit [joogid ja segud] aastal - Ajaveeb

Parem on keskenduda tervisliku eluviisi valikute tegemisele aja jooksul, mitte kiire lahenduse otsimisele. Kas GNC kaalutõus on parim proteiin raputada? Ta võib hakata probleeme märkama alles siis, kui kaal hakkab jõudma kriitilisele tasemele. Sünne käib jõusaalis ja kodus on tal trenažöör crosstrainer, millel vastavalt võimalustele kaunitar oma keha voolib. See on objekti vara ja on sisuliselt konstantne. Kas kaal mõõdetakse vedru skaalal?

Söögikorra asenduspulbrid, joogid, segud ja raputused

Kuva teenuses Google Sheets. ELU AED Garden of Life orgaaniline jahu, mida peetakse laialdaselt üheks kõige tervislikumaks pulbriks turul, vordne kaalulangus raputamine täis orgaanilisi koostisosi, sealhulgas köögiviljapulbreid, puuviljapulbreid ja probiootikume. Pulbris kasutatakse taimset valku, mis pärineb 14 kaunviljast, seemnetest ja teraviljast.

vordne kaalulangus raputamine

Seda on saadaval šokolaadi ja vaniljena, millel on neutraalne maitse ja mis sobib hästi teiste maitsetega. Projekt Clean Label viitas Garden of Life'ile, kuna ettevõtte pulbrid said nende testides halvasti tulemusi raskemetallidpestitsiidid ja muud sarnased saasteained.

Dieet kui peavalu

Ettevõte lükkas need väited ümber pikas ajaveebipostituses, mis pani testimisel kasutatud meetodid kahtluse alla Maitse arvamus: mahe maitse ja tervislike koostisosade hea tasakaal. Vaata Eluaed. Hämmastav rohi Amazing Grass on nimekirjas ülekaalukalt kõige rohelisem köögiviljavalik. Valem on tuntud oma rohusegu poolest, mis sisaldab kodumaist nisurohtu, odramuru, lutserni ja lehtkapsast. Amazing söögikord kasutab seda rohusegu alusena ja lisab 20 grammi taimset valku maapähklit, hernest ja kanepitkiudaineid ja probiootikume.

Iga portsjon pakub kogu selle headuse ning kaks portsjonit puuvilju ja köögivilju. Amazing Grass pakub talle mitmesuguse maitsega valgupulbrit, kuid see on omandatud maitse. Maitse arvamus: mõnevõrra 'nagu vetikad ja kalatoit' kokku.

Parim millegagi segatuna. Vaata Hämmastav rohi. See toidukorra asenduspulber sisaldab vordne kaalulangus raputamine 70 taimset supertoitu ja toitaineid. Pika looduslike koostisosade loetelu sisaldab kiudaineid, oomegarasvhappeid, rohelisi, antioksüdante, probiootikume ja kollaste herneste, pruuni riisi ja sacha Inchi valke. Ka'chavat on saadaval kahes maitses - vanilje ja šokolaad, mis mõlemad on magustatud lo hani puuviljade ja steviaga. Ka'chava on 70 dollarit koti kohta siiski üks kõige kallimaid pulbreid meie nimekirjas.

Maitse arvamus: väga maitsev. Liiga armas küll. Vaata Ka'Chava. Loksutina segatuna on pulbril tänu spinatile, lehtkapsale ja spirulinale iseloomulik roheline värv. Vega One All-In-One Shake on saadaval kahes valemis - algne retsept, mida ettevõte on aastaid tootnud, ja uus orgaaniline valem, mis pälvib vastakaid ülevaateid.

Sarnaselt mõnele negatiivsele arvustusele proovisime ka VegaOne'i ega suutnud seda tugeva kunstliku metallmaitse tõttu lämmatada. Maitse arvamus: magusainete tõttu sai see metallist ja kunstlikku maitset. Sellest ajast alates kindlustasid nad kokku peaaegu 75 miljonit dollarit rahastamises ja kasvab jätkuvalt.

See võtab midagi enamat kui lihtsalt raputamine - täiesti uus viis toidu kiireks söömiseks. Iga raputusannus annab kalorit koos 20 grammi taimsete valkude ning 26 olulise vitamiini ja mineraaliga.

Ma kaotan kaalu närvidega, mida teha

Vordne kaalulangus raputamine on mõnus neutraalne kaeramaitse. Märkus: maltodekstriin on etiketil kolmas koostisosa ja selle sünteetiliste koostisosade tõttu on joogi tervislikkuse üle palju vaieldud.

vordne kaalulangus raputamine

Maitse arvamus: hea. Nagu klaas kaerapiima. Vaata Soylent. Ample'i söögikorra asenduspulber ei ole GMO, gluteenivaba ja valmistatud kvaliteetsetest koostisosadest, nagu rohuga söödud vadak, kollane tükeldatud hernes, rohuga toidetud kollageen, kookos, makadaamia ja orgaanilised rohelised. See sisaldab ka 4 miljardit CFU probiootilist segu. Mõnele võib maitse tunduda pisut kriidine, ehkki alternatiividega võrreldes.

Ample annab teile võimaluse osta nende pulber lahtistes kanistrites või ühe portsjoniga plastpudelites, mis sisaldavad kas või kalorit. Võrreldes joogivalmis võimalustega on see formaat palju kergem ja sama mugav. Lihtsalt lisage vett või piima, raputage ja jooge.

Pange tähele, et Ample pakub ka oma pulbrist vegan- ja keto-sõbralikku versiooni. Kreemjas ja pähkline. Vaata Küllalt. See on midagi enamat kui lihtsalt toidukorra asendaja raputamine - see on uus viis mugavamaks söömiseks.

vordne kaalulangus raputamine

Huel eesmärk on loomulikum valem kui Soylent. See on saadaval nii maitsestatud kui ka maitsestamata ja magustamata kujul. Vanillimaitsel on kaerane ja kerge vaniljemaitse, samas kui muud maitsed nagu banaan, cappuccino ja šokolaadimünt on julgemad.

Üsna tavaline. Vaata Huel. Ettevõte kasutab toidukorra asenduspulbris ainult orgaanilisi valke, köögivilju ja rohelisi.

Kuidas paastuda proteiiniloksudega kaalulanguse jaoks

Pulber vordne kaalulangus raputamine valgu taimsetest allikatest, põhiosa pärineb hernest, pruunist riisist ja chia seemnetest. See sisaldab ka idusid, köögivilju, puuvilju ja rohelisi segu lisatoiduks.

Orgain on saadaval šokolaadi- ja vanillikaunamaitses.

vordne kaalulangus raputamine

Segu on suhkruvaba, kuid magusaine jaoks kasutab see siiski erütritooli. Maitse arvamus: sarnane VegaOne'iga. Liiga palju imelikke magusaineid. Vaata Elundid. AMBRONIIT Ambronite paistab silma oma lihtsa koostisosade loetelu poolest, milles kasutatakse ainult terveid toite ning mitte kunstlikke lõhna- ja maitseaineid, värvaineid ega täiteaineid. Segu sõltub valgu saamiseks suuresti kaerast ja pähklitest ning kasutab magususe lisamiseks kookossuhkrut ja õuna.

Iga toidukorra suurune portsjon 2,5 kühvlit annab kalorit, 24 g valku, 7,5 grammi kiudaineid ja samaväärset 5 portsjonit köögivilju, marju ja puuvilju. Ambronite on ühes maitses, mis on kodus hästi populaarne ja maitsestatav kodus maapähklivõi, pähklipiima või teie enda puuviljadega.

Natuke veggie-esque.

  1. Lihtne kaalulangus sooki retseptid
  2. Nädala kõige tõhusam toitumine Kõigi dieedi hulgas on nädala jaoks kõige olulisem toitumine.

Vaata Ambronite. See on puhas etiketipulber, millel on suur enamus orgaanilisi koostisosi.

Tulemuslikkuse toitumine. Kaalulanguse toitumine kodus

Minimaalne vitamiinirikastus samuti. Suhteliselt kõrge valgusisaldus ja madal kalorsus muudavad selle pigem valgupulbriks võrreldes täieliku toidukorra asendajaga. Maitse arvamus: üsna tavaline vordne kaalulangus raputamine muhe. Vaata Optimaalne toitumine. Valguallikate ülevaade Vadak: Vadak on piima vedel osa, mis eraldub juustu valmistamise käigus.

Varem visati see kõrvalsaadus ära, kuid nüüd töödeldakse seda ja kasutatakse valgulisandina. Selles on vähe laktoosisisaldust ja see sisaldab kõiki üheksat asendamatut aminohapet. Vadakuga saate oma dieeti hõlpsalt lisada 25—50 grammi valku.

Kas GNC kauplustes on kaalulangus õige?

Hoidke koostisainetel siiski silma peal, vadakut seostatakse pigem kunstlikult magustatud segudega. Kuna see on saadud piimast, pole see vegan. Vabandust, veganid. Sarnaselt vadakuvalgule sisaldab sojavalk kõiki üheksat asendamatut aminohapet ning seda on maitse ja tekstuuri parandamiseks sageli maitsestatud ja täiendatud.

Pange tähele, et paljudel inimestel on sojaallergia, nii et veenduge, et te ei kuulu nende hulka PEA: Hernevalk ekstraheeritakse tükeldatud hernestest ja kuivatatakse pulbriks.

Seejärel lisatakse valk sellistele toitudele nagu energiabatoonid ja köögiviljahamburger või müüakse pulbrina, mida kasutatakse kokteilides. Hernevalk on taimse päritoluga ja sobib veganitele ning neile, kellel on laktoositalumatus või muud allergiad.

Toitumisspetsialistide sõnul on parimad toidukorra asendavad raputused ja pulbrid

See sisaldab kõiki üheksat olulist aminohapet, kuid sisaldab vähe metioniini, seega ei tohiks seda kasutada ainsa valguallikana. See on ka hüpoallergeenne, nii et see on toiduallergiaga inimestele ohutu ja kergesti seeditav. Erinevalt soja- või vadakuvalgust on pruuni riisi valgus mõne aminohappe puudus ja seda ei peeta täielikuks valguks. HEMP: Kanepivalk saadakse kanepitaime seemnetest ja seda peetakse kasulike rasvhapete, kiudainesisalduse ja antioksüdantide tõttu supertoiduks.

See on pähkli- ja maalähedase maitsega ning on räbalam kui enamik teisi pulbreid, kuna see pole nii tugevalt töödeldud. Kanepiproteiin on kanepiga seotuse tõttu üks kallimaid valgupulbreid. See sisaldab küll kõiki üheksat asendamatut aminohapet, kuid piisavalt madalal tasemel, et seda ei tohiks kasutada teie ainsa valguallikana. Suurem osa toitumisest leitakse taime seemnetest, mis sisaldavad palju Omega-3 rasvhappeid, A- ja E-vitamiine, kaltsiumi, tsinki, kaaliumi ja trüptofaani.

Need seemned röstitakse ja pressitakse õli saamiseks. Pärast pressimist kogutakse ülejäänud seemnete jäätmed ja kasutatakse valgupulbrina. Maapähkel: Maapähklid on võib-olla kõige populaarsem pulbriline valguallikas, kuna need on laialt kättesaadavad ja suhteliselt odavad. Maapähklivõi on valmistatud röstitud maapähklitest, mis on õli eemaldamiseks pressitud ja seejärel pulbriks jahvatatud. Kuna kogu rasv on eemaldatud, on pulbristatud maapähklivõi kalorsus väiksem kui tavalisel maapähklivõil.

Veega lahustatuna on pulbermaapähklivõil ka erinev tekstuur ja maitse kui tavalisel maapähklivõil.

What Is Autophagy? 8 Amazing Benefits Of Fasting That Will Save Your Life

See sobib suurepäraselt raputamiseks, mitte nii hea kui levik. Loe edasi: 6 parimat söögikorra asendusbaari Autor Chris Cage Chris käivitas nutikas matkaja Söögid Sellest ajast alates on nutika matkaja üles kirjutanud kõik, alates Backpackeri ajakirjast kuni Fast Companyni.

Ta kirjutas Kuidas matkata Apalaakide rada ja töötab praegu oma sülearvutist üle kogu maailma. Instagram: chrisrcage. Sidusettevõtete avalikustamine: meie eesmärk on pakkuda oma lugejatele ausat teavet.